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安慰经文 29：

‘坚心倚赖你的，你必保守他十分平安，因为他倚靠你。’ （以赛亚书 26:3）

害怕，是因为不确定所患何疾；不晓得治疗过程如何、会否痛苦、可否复原，以及日后对生活作息有多大影响等等。。总括来说，都是因为种种的不知道、不确定。

通常从‘不确定’到‘接受’有一个艰难的过程，而时间的长短则因人而异。即便接受了现实，患者仍需要应对各种难题，包括对自身情绪与生活上的调整，以及在面对亲人、朋友的意见时该如何适从。。。这一切对病者来说都是挑战，需要一一去面对、去适应。若不小心处理，这些难题将会转换成为忧虑、压力，甚至是对未来的恐惧。

由于害怕，我们什么都不敢做；因为怕痛，就不敢乱动，怕会伤得更重。但在某些事情上却不是这样：有动过手术的人可以告诉你，当麻醉药退去之后伤口是剧痛无比的。可是医生总吩咐他们要尽早（看严重性）下床活动，以便帮助伤口的恢复与修复。康复期中，若不勤于复建、锻炼，手脚肌肉易萎缩，影响生活作息。所以，人需要活动！因怕痛而不动，只会加重病情、影响伤口的复原。

面对生命中的恐惧也是一样，对生命与未来感到害怕是正常的感觉，但是长期被恐惧所困，生命不会有突破，更不会有积极的进展。尝试了解自己所担忧的是什么，向主交托；若有必要，也可询问专家的意见，或许有时候只是多虑而已。尽力了，就不要再跟自己过不去，下定决心倚靠主克服难关、突破害怕心理，反而有助于信心的建立、随之对生命乐观起来，有助于病情的恢复。

‘大蒙眷爱的人哪，不要惧怕，愿你平安，你总要坚强！’ （但以理书 10:19）

记得有一首儿歌叫做‘自己跌倒自己爬’。小时候父母都鼓励我们不要为了一点小痛就大哭，要自己勇敢地站起来。若是一直过着饭来张口、衣来伸手的日子，我们永远也无法成长。只是在人生路上我们更幸福些，虽然尽力自己跌倒自己爬了，倘若真的爬不起来时，还有主背着我们一同走过。

勇敢的相信吧，放下你个人的计划，坦然无惧地跟从主。虽然此刻看似不如你所愿所想，但其实你正走在一条意想不到、一个迈向满满祝福的路径。

‘我无论在什么景况都可以知足，这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富，或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的，凡事都能做。’ （腓立比書 4:11-13）

万事依靠主，祂必负责。

安慰经文 17：

‘看哪！神是我的拯救，我要倚靠他，并不惧怕；因为主耶和华是我的力量，是我的诗歌，他也成了我的拯救。’ (以赛亚书 12:2)

对突如其来的厄运我们常会不知所措，心生恐惧。但也有些时候我们是对于尚未发生的事而心存担忧，也就是所谓的杞人忧天了。为何？很多时候是过于在乎，也可能是我们急于看到成果而做出的种种考量，有时不得不承认 – 人真的是想太多了。

未雨绸缪固然好，但若过于担忧就没啥益处了。撒旦最厉害的武器就是使我们失去对自己、对神的信心，要我们相信自己已被神遗弃，无人可以帮助我们，而这些谎言在我们思绪混乱时显得特别真实。

‘你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。务要谨守、警醒，因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地遊行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡他，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。那赐诸般恩典的神曾在基督里召你们，得享他永远的荣耀，等你们暂受苦难之后，必要亲自成全你们，坚固你们，赐力量给你们。’(彼得前书 5:7-10)

一旦你发现自己在为所不能控制的事情忧虑害怕时，就要好好问问自己你到底是在怕什么呢？这些惧怕的基本原因何在？如果你仍未接受耶稣进入你的生命，这个时候就必须考虑悔改了，因为在神没有难成的事(耶利米书 32:27)：

‘耶和华岂有难成的事吗？’（创世记 18:14）

‘在人这是不能的，在神凡事都能！’（马太福音 19:26）

如果你已经信主了，那是什么让你动摇了？是听了某人的话吗？还是看到其他人好似过得比你顺遂了？又或是某医者的消极论断让你沮丧了？

人终须要面对现实，我们无法继续停顿在一处而无所行动，重要的是之后还要收拾心情勇敢面对挑战。只要你还有一丝气息在，你的故事都还在进行着。人们可以给你无数的意见，但不要忘了你也要有过滤讯息的智慧而不是照单全收。切勿停止求主赐你智慧来分辨对错，还要有正确的思维来看待所有的事。人难免都有情绪低落、不顺心的时候，或许不久后再重看此事，你会诧异自己之前的忧虑与恐惧有点太过了。老实说，不是所有的事都关乎我们自身而已，可能有时候你会觉得似乎全世界都与你为敌，但通常这只是我们自个儿消极的负面想法罢了。有人说：消极与积极乃一线之差，就看你如何处理了。幸福的是，我们凡事都可以求助于爱我们的上帝，祂是一位完全了解并乐意引导我们步回正路的神，不会吝于施展祂的慈爱与怜悯，我们可以放心在最艰难的时刻有祂背着我们一步一步走下去。

‘主啊，你本为良善，乐意饶恕人，有丰盛的慈爱，赐给凡求告你的人。’（诗篇 86:5）

‘他诚然担当我们的忧患，背负我们的痛苦；我们却以为他受责罚，被神击打苦待了。 哪知他为我们的过犯受害，为我们的罪孽压伤。因他受的刑罚，我们得平安；因他受的鞭伤，我们得医治。’（以赛亚书 53:4-5）

有个朋友常在我消极时提醒我‘别怕，好日子就在前头不远处了！’乐观的朋友或亲人都是我们应该亲近的良伴。时常运用正面思维来看世界，也可以帮助我们远离惧怕、忧虑。即使我们对自己信心不足，也要对主有信心，因为若不是主认为合适、对我们有益处，任何事断不能临到我们。毕竟，掌权的是神，我们唯有将希望交托，其余的尽管放心、安心的过生活。在爱里没有惧怕，神的爱与恩典够我们用的，只要我们愿意踏出关键的那一步去向祂索取，就必得着。

‘耶和华必在你前面行，他必与你同在，必不撇下你，也不丟弃你。不要惧怕，也不要惊惶。’（申命记 31：8）

‘我总不撇下你，也不丢弃你。’（希伯来书 13:5）

‘我就常与你们同在，直到世界的末了。’（马太福音 28:20）

有神与我们同在，我们没有胆怯的理由！

安慰经文 14：

‘神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。’ (诗篇 46：1)

在任何一种情况之下，我们都不需要觉得害怕，因为神是我们在危难之中随时的帮助。不要单凭感觉和眼见，只要凭信心以及记得神过去如何在生活中的大小事件上帮助过你，你就可以得到安慰。不要给自己太多理由害怕或担忧，因你无法得知神的全盘计划，也无法制止神要在你身上成就的事。虽此刻无法理解，可是每当我们回头看时往往每一件事的发生都有其原因与美意。

若此刻你的脑海中尽是些恐怖的画面，严重的影响你心中的平安时，不要向撒旦低头，勇敢宣告在你身上掌权的是神，不是它！如果事态不是严重得你非马上做出个决定不可，不要仓促行动。安静你的心，因唯有冷静后方能听得到上帝要对你说的话。不要让恐惧占据你的思绪，反之要将它化为对主的信心！不要害怕，因为这场属灵战争有主与你并肩作战，即使是流着泪也要勇敢地叫恐惧与绝望退去!

‘ 我虽行在患难中，你必将我救活；我的仇敌发怒，你必伸手抵挡他们，你的右手也必救我。’ (诗篇138:7)

‘要拿起神所赐的全副军装，好在磨难的日子抵挡仇敌，并且成就了一切，还能站立得住。’（以弗所书 6:13）

将有限的自己完全交到全能主的手里，像诗篇91章内所提及的将自己放置于祂的保护之下，提醒自己：

‘他是我的避难所，是我的山寨，是我的神，是我所倚靠的。’（诗篇91：2）

如果目前太害怕了不知如何祷告，也应该要将你此刻的感受完全向主倾述，绝对不可停止与主的交通。切勿忘了主藉着圣灵住在我们生命中，而且无时无刻都在为我们祷告着。

‘我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。’（罗马书 8:26）

所以，安静你此刻烦乱的心，相信神是我们永远的避难所，只要你肯开口向祂求，祂会与你同在，并赐你力量去面对任何临到你的难题或挑战的。

安慰经文 12：

‘他对我说：「我的恩典夠你用的，因为我的能力是在人的软弱上显得完全。」 所以，我更喜欢夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。 我为基督的缘故，就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的，因我什么时候软弱，什么时候就刚强了。’ (哥林多后书 12：9-10)

可能你会觉得奇怪，软弱有什么好夸的？弱点不是应该藏起来不被人看见吗？

圣经中的保罗提到‘有一根刺加在我肉体上’（哥林多后书12：7），虽然我们无法具体了解保罗的刺是什么，但可以肯定的是这刺必定日夜困扰着他。神并没有依保罗所愿把刺挪去，最终这根刺教会保罗如何谦卑，与主的关系也更加密切了。

或许此刻在你身上正有一根这样的刺，你巴不得将这个难看、难熬的刺狠狠拔出，恢复健康的体魄。有时主会马上医治，但有时祂会容许刺在我们身上待久一些，但这并非坏事，因为主的意念高过我们的意念。

说实话，人类很容易自视过高。强壮或强盛时容易骄傲自满，也很容易依靠自己的才能与资源去事奉上帝。只有当我们软弱、无助时，我们方才看得清自己的弱点与有限的地方，这时的我们反倒更愿意凡事依靠神！适时的软弱可以重新调整我们的眼光，让我们重新仰望神的恩典，从而建立基督徒应有的品格，使我们与神的关系更亲密。因为我们什么时候承认自己是软弱的，什么时候就刚强了 – 这‘刚强’不是来自自己，而是源自主所赐的能力来帮助我们一一渡过难关，而我们身边的人也会因着主在我们身上的作为而同得造就、倍受鼓励。

‘有耶和华帮助我，我必不惧怕，人能把我怎么样呢？。。。耶和华是我的力量，是我的诗歌，他也成了我的拯救。在义人的帐棚里，有欢呼拯救的声音：「耶和华的右手施展大能！耶和华的右手高举，耶和华的右手施展大能！」我必不至死，仍要存活，并要传扬耶和华的作为。’（诗篇 118:6,14-17）

当你愿意向主承认你是‘有限’时，神的‘无限’就显而易见了；当你愿意认定神的能力时，你将会领悟到：有了神做我们的支柱，我们尽管放心重拾欢颜，化悲伤为喜乐，因为上帝的恩典够我们用的：

‘求他按着他丰盛的荣耀，藉着他的灵，叫你们心里的力量刚强起來。’(以弗所书 3:16)

当然，这不是说我们要成为被动或刻意软弱来得到神的庇护。日常生活中已有足够的挑战让我们体会失望与挫折了，只要记住身心的限制不足以成为你放弃的藉口，而在你走投无路时还有一位爱你的主在等着你向祂支取力量：

‘耶和华必赐力量给他的百姓，耶和华必赐平安的福给他的百姓。’(诗篇 29:11)

当觉得软弱或力量有限时，要记得神是我们的磐石。将一切带到祂面前，祂必赐力量与智慧好让我们勇于面对日常生活的挑战。

神的恩典不能使我们逃避风浪，不能保我们不遇危险，却能保我们稳到彼岸。 — 考门夫人之《荒漠甘泉》

安慰经文 3：

‘疲乏的，他赐能力。软弱的，他加力量。’ （以赛亚书 40:29）

我们的主永不疲乏、永不困倦，但是血肉之躯的我们却恰恰相反。一个突来的疾病就有可能让一位年轻力壮的人感觉困倦无力，意志消沉。

有些病患无法如常人般行动，一旦复诊或复建不见起色，就有可能觉得沮丧、无力。此时旁人除了给予精神上的支持与鼓励，大部份时候无法让病者宽心。不要讶异为何最乐观的人都可能无法听进你的安慰，唯有身历其境，经历过病痛的人才能领悟当中的无奈与困扰，有时并非三言两语就可以瓦解的。然而故事并不是在此终止， 随着这金句之后上帝给了我们一个截然不同的应许：

“但那等候耶和华的，必重新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。” （以赛亚书 40：31）

主是我们力量的泉源，祂乐于聆听我们所有的祈求。即使此刻的你正被生活压力逼迫得喘不过气来、走投无路时，一定要记得祈求神来更新你的力量。不要疑惑，因为烦恼再多也是对身心无益处的。尝试将眼光放在无所不能的神身上，学习在主中存盼望，并耐心等候祂的应许实现。

‘他病重在榻，耶和华必扶持他；他在病中，你必给他铺床。’（诗篇 41:3）

这是大卫在病中求主扶持的祷告。求主眷顾所有在康复过程中继续仰望、信靠祂的弟兄姐妹们，相信祂的医治就快来临了。