喜乐的心乃是良药

喜乐的心乃是良药

安慰经文 31:

‘喜乐的心,乃是良药;忧伤的灵,使骨枯干。’ (箴言 17:22)

一个人心情的好坏对其健康是有非常大的影响,不知你是否赞成这个说法?

对于一个生病的人来说,在对抗病魔的当儿还要保持愉快的心情,这似乎是强人所难了。但是今天这个经文确实提醒我们,‘忧伤’是100%不会为健康加分的。之前曾分享过要常常喜乐并凡事谢恩,今天希望可以再一次勉励自己和各位弟兄姐妹,继续以正面态度来面对试炼,不要放弃。

有些人生病可以卧床休息,但有些人却没有这项权利。由于环境所逼他们必须比一般人更辛劳的工作、马不停蹄地进行日常琐事,对于他们来说从上帝而来的恩典与力量尤其重要。即便如此,这并不代表他们是不幸的一群,因为或许上帝认为他们配受这样的考验。而且,他们从这考验中获取的成长将会成为更强大的见证,即使疾病再可怕也没能夺取他们活着的权利、喜乐。

‘因此,你们是大有喜乐。但如今在百般的试炼中暂时忧愁,叫你们的信心既 被试验,就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵,可以在耶稣基督显现的時候,得着称赞、荣耀、尊贵。’(彼得前书 1:6-7)

当然,我们都渴望被医治 – 无论是身体或心灵上的缺乏、伤口等等。愿主可以教我们不要一直沉浸在忧伤和痛苦当中,而是学习以喜乐的心来渡过每一天。为何能够喜乐?因为我们已将所有重担留在主的脚下,求主为我们负责。喜乐,是因为对未来充满希望,坚定不移地信靠主的保守和带领,不管环境如何。当主看见我们如此的信靠祂,必定大大安慰和赐我们平安

‘大山可以挪开,小山可以迁移;但我的慈爱必不离开你,我平安的约也不迁移。’(以赛亚书 54:10)

‘凡跌倒的,耶和华将他们扶持;凡被压下的,将他们扶起。。。耶和华在他一切所行的,无不公义;在他一切所做的都有慈爱。凡求告耶和华的,就是诚心求告他的,耶和华便与他们相近。敬畏他的,他必成就他们的心愿,也必听他们的呼求,拯救他们。’(诗篇 145:14, 17-19)

将一切烦恼、压力交托给主后,我们自己也该有信心的行为和表现,撇弃消极的想法和态度:

‘可见信心是与他的行为并行,而且信心因着行为才得成全。’(雅各书 2:22)

若非医生嘱咐或有这个必要,尽量活动,不要总是卧床。透过活动病人的身心灵都可以得到建立,了解自己还有这个能力去继续过日常生活是非常值得鼓舞的!或许体力不如往常般好,但是切勿小看自己。可以一天一小步,根据自己的频率去学习、处理,不断充实自己。根据自己的情况来设计复建时所可以加入的活动,前提以不影响病情为主。求神给智慧教导你更加认识自己的身体,了解自己的极限,慢慢突破。生病不该让我们停止生活,而是该更懂得如何过生活!因为透过病痛我们更了解生命的短暂与时间的宝贵,因而更愿意活得有价值、有益处。

‘耶和华是我的力量,是我的盾牌,我心里倚靠他,就得帮助;所以我心中欢乐,我必用诗歌颂赞他!’(诗篇28:7)

‘天天背负我们重担的主,就是拯救我们的神,是应当称颂的。’(诗篇 68:19)

让我们每天起身的第一件事就是学习赞美主和将重担交给祂。给自己一个与上帝建立关系的机会,看看祂如何信实的带领你突围。经历上帝的同在,失落时向祂索取安慰与力量去面对。不要忘记,喜乐的心乃是良药

定睛仰望主

耶和华必指示当选择的路

安慰经文 30:

‘谁敬畏耶和华,耶和华必指示他当选择的道路。’(诗篇 25:12)

拍照时失焦是很麻烦的问题。一副模糊不清的作品,不但破坏了原物的美感,而且无法传达正确的讯息,也很难让人对其有所共鸣。

若生活失焦了,则会产生很多烦恼和误会。将焦点放在自己身上时,会误以为所有的人事物应该以自己为中心,一旦需求不被满足就怪罪、发脾气:我们会觉得被人忽略、针对了,意见不被采纳;生病的苦楚与限制不被谅解,用心的成果皆是失望。但此刻若将焦点转移,不为自己,而是以他人益处、神的荣耀为中心时,我们又会做何反应呢?我们的生命和目标应该与上帝的旨意挂钩,唯有将焦点对准上帝,我们才有明确的未来,不会将时间与精力浪费在怨天尤人的情绪之中

 ‘我的眼目时常仰望耶和华,因为他必将我的脚从网里拉出来。求你转向我,怜恤我,因为我是孤独困苦。我心里的愁苦甚多,求你救我脱离我的祸患。求你看顾我的困苦、我的艰难,赦免我一切的罪。’(诗篇 25:15-18)

‘耶和华是我的分,因此,我要仰望他。’  (耶利米哀歌 3:24)

当遇到不如意时,问问自己,我在这个事件当中所扮演的角色是什么?有没有必要紧抓住自己的利益不放?我该如何处理才能荣耀上帝,尽到与他人和睦并以对方的好处为优先考量?

 ‘你当倚靠耶和华而行善,住在地上,以他的信实为粮;又要以耶和华为乐,他就将你心里所求的赐给你。’(诗篇 37:3-4)

爱自己没错但却不该看自己过于所当看的(罗12:3)。在乎的应是上帝对我们的评价,以及如何在祂的大计划中完成我们的任务。求主帮助,好让我们每天生活不失焦 – 定睛于永恒的奖赏而非短暂的个人利益。这个宇宙并非围绕着一个人而运行的。对准焦点,才能让生命的色彩更灿烂,未来的线条更鲜明,从而发展出一幅意义清晰、触动人心、荣神益人的作品。

 ‘我知道你万事都能做,你的旨意不能拦阻。求你听我,我要说话;我问你,求你指示我。’(约伯记 42:2,4)

生命的限制、坎坷或许很容易使我们眼光失焦,但一旦你立志要为主而活、要以你的恩赐来事奉祂时,没有一件生命难题可以影响主将要在你身上成就的事。定睛仰望主,不让任何事影响你的决心。尽早从忧郁和绝望中跳出来吧,一切都还来得及。

‘感谢神,使我们藉着我们的主耶稣基督得胜。’(哥林多前书 15:57)

‘你们务要坚固,不可摇动,常常竭力多做主工,因为知道你们的劳苦,在主里面不是徒然的。’(哥林多前书 15:58)

祷告:

亲爱的主,求帮助我把悲愤化为力量,把眼泪化成振作的决心;把失败当作练习,把暂缓当作磨炼。教我将所有的不可能化为彰显上帝荣耀的机会,时时刻刻将焦点放在永恒上帝的身上。阿们!

主必保守你平安

你必保守他十分平安

安慰经文 29:

‘坚心倚赖你的,你必保守他十分平安,因为他倚靠你。’ (以赛亚书 26:3)

害怕,是因为不确定所患何疾;不晓得治疗过程如何、会否痛苦、可否复原,以及日后对生活作息有多大影响等等。。总括来说,都是因为种种的不知道、不确定。

通常从‘不确定’到‘接受’有一个艰难的过程,而时间的长短则因人而异。即便接受了现实,患者仍需要应对各种难题,包括对自身情绪与生活上的调整,以及在面对亲人、朋友的意见时该如何适从。。。这一切对病者来说都是挑战,需要一一去面对、去适应。若不小心处理,这些难题将会转换成为忧虑、压力,甚至是对未来的恐惧。

由于害怕,我们什么都不敢做;因为怕痛,就不敢乱动,怕会伤得更重。但在某些事情上却不是这样:有动过手术的人可以告诉你,当麻醉药退去之后伤口是剧痛无比的。可是医生总吩咐他们要尽早(看严重性)下床活动,以便帮助伤口的恢复与修复。康复期中,若不勤于复建、锻炼,手脚肌肉易萎缩,影响生活作息。所以,人需要活动!因怕痛而不动,只会加重病情、影响伤口的复原。

面对生命中的恐惧也是一样,对生命与未来感到害怕是正常的感觉,但是长期被恐惧所困,生命不会有突破,更不会有积极的进展。尝试了解自己所担忧的是什么,向主交托;若有必要,也可询问专家的意见,或许有时候只是多虑而已。尽力了,就不要再跟自己过不去,下定决心倚靠主克服难关、突破害怕心理,反而有助于信心的建立、随之对生命乐观起来,有助于病情的恢复

‘大蒙眷爱的人哪,不要惧怕,愿你平安,你总要坚强!’ (但以理书 10:19)

记得有一首儿歌叫做‘自己跌倒自己爬’。小时候父母都鼓励我们不要为了一点小痛就大哭,要自己勇敢地站起来。若是一直过着饭来张口、衣来伸手的日子,我们永远也无法成长。只是在人生路上我们更幸福些,虽然尽力自己跌倒自己爬了,倘若真的爬不起来时,还有主背着我们一同走过

勇敢的相信吧,放下你个人的计划,坦然无惧地跟从主。虽然此刻看似不如你所愿所想,但其实你正走在一条意想不到、一个迈向满满祝福的路径。

‘我无论在什么景况都可以知足,这是我已经学会了。我知道怎样处卑贱,也知道怎样处丰富,或饱足、或饥饿、或有余、或缺乏,随事随在,我都得了秘诀。我靠着那加给我力量的,凡事都能做。’ (腓立比書 4:11-13)

万事依靠主,祂必负责。

凡事求告至高的神

我要求告至高的神

安慰经文 28:

‘我要求告至高的神,就是为我成全诸事的神。’(诗篇 57:2)

你是我的主,引我走正义路。
高山或低谷,都是你在保护。
萬人中唯独,你爱我认识我,
永远不变的应许,这一生都是祝福。
一步又一步,这是恩典之路,
你爱、你手,将我紧紧抓住。
一步又一步,这是盼望之路,
你爱、你手,牵引我走这人生路。

一直很喜欢这首诗歌。是的,我们走的是恩典之路,一路上有主的扶持、祝福,无论高山或低谷祂都以爱来牵着我们走过。

所以,好好渡过每一天吧,不要为明天忧虑;将一切重担与软弱交托主后,就别再撞牛角尖了。愿我们积极的过每一天,并且相信主若允许挑战临到,相同的祂也预备足够的安慰、平安和力量,甚至更大的祝福在前方等候我们。因祂是为你成全诸事的神。

‘我往哪里去躲避你的灵?我往哪里逃躲避你的面?我若升到天上,你在那里;我若在阴间下榻,你也在那里。我若展开清晨的翅膀,飞到海极居住;就是在那里,你的手必引导我,你的右手也必扶持我。’(诗篇 139:7-10)

神永远都清楚我们当行的路,并知道我们能承受多少试炼。仰望祂吧,向祂支取源源不绝的力量与恩典。

祂是我们最好的朋友,随时的帮助。

寻求耶稣必得帮助

green pastures

安慰经文 27:

‘耶和华是我的牧者,我必不至缺乏。他使我躺卧在青草地上,领我在可安歇的水边。’(诗篇23:1-2)

人人都会有疲累的时候。

当身体因某些原因而无法得到完善的休息时,疲累不单只是影响到个人的身体或情绪而已,连身边的人也有可能被波及。曾经读过一个报告说:一个极疲累(或倍感压力)的母亲,即使花再多时间陪伴孩子,若情绪一直都是很糟糕的话,那么对孩子成长的影响绝不会因陪伴的时间多而变成正面的。

肉体上的疲累透过足够的休息后尚可恢复元气,但是心灵上的疲累可不是三言两语就可以解决的。我们也试过在身体疲累时,特别容易发脾气,甚至觉得信心不足,没有盼望。只觉得一切努力付诸流水,人家说‘一分耕耘,一分收获’好像不是那么回事。

无论你是因为什么样的原因而导致身体或精神上的疲累,如果情况许可,请容许自己有一些安静、整理思绪的时间,离开目前觉得烦人的环境冷静一下。很多时候只不过是心理作怪,过一阵子再回想其实事情没那么严重啊,为何自己当下不能忍一忍呢?所以有人说生气了就数到十,严重则数到一百,就是希望可以缓和一下情绪。到一个你可以放松的环境或空间,然后好好地向主叙述刚才的事(即使当下你极不愿意这么做);又或者你有可以信赖的亲人朋友,那么可以借他们的耳朵来诉苦一番。事情过去之后,接下来就要反省一下事件是不是有重复的问题?为何遇到相同的挑战你总是过不去?或许你需要检讨你的生活方式、态度以及处理你的疲累了,调整你生活的步调甚至是你所谓‘完美’的个人时间表。

我们都需要被扶持,幸运的话有一群好友、弟兄姐妹们陪伴你渡过,若此刻你是独身一人也不要觉得彷徨无助。其实拥有再多的朋友也不及你认识一位最好、最爱你、最了解你的耶稣基督。朋友未必了解你真正的需要,可是耶稣却能够理解我们的无助,软弱及痛苦。

‘看哪,我将你铭刻在我掌上。’ (以赛亚书 49:16)

不要说祂是抽象的,如果你没有试着真正的寻求祂,告诉祂你的需要和期待,那就没有否决祂存在的资格。没有寻求过耶稣的帮助,就不能说‘这件事没有解决的方法’。很多事情是不能单凭眼见或感觉来断定的:

‘你们寻求我,若专心寻求我,就必寻见。’ (耶利米书 29:13)

只有以你最真诚的心灵来寻求祂,你绝对不会失望而返的。即使事情的变化并不如你所想象的那样,也不要灰心丧志,因为祂的意念永远高过我们的意念,可以肯定的是,你将会在祂的安排与引导中得到平安与安慰。

‘你们要休息,要知道我是神!’ (诗篇 46:10)

请寻找耶稣的帮助吧!安枕无忧的睡上一个好觉,放下你心中的缠绕,让身心的疲累得到完全的医治。之后,把你心中的烦恼、灰心驱逐,完全清理你的顾虑与罪恶感,尽力去完成你所该做的然后将结果交给爱你的主。不要再怀疑了,为了你和你所爱、所在乎的人,今天就决定过一个得胜的生命!只要你愿意踏出那一步去寻求祂,祂就必定被你寻见。祂说过的话绝不反悔。

 ‘你们祈求,就给你们;寻找,就寻见;叩门,就给你们开门。’ (马太福音 7:7)

‘看哪,我站在门外叩门,若有听见我声音就开门的,我要进到他那里去,我与他,他与我一同坐席。’ (启示录 3:20

无时无刻亲近主

亨通的日子当喜乐,患难的日子当思想

安慰经文 26:

‘遇亨通的日子,你当喜乐;遭患难的日子,你当思想。因为神使这两样并列,为的是叫人查不出身后有什么事。’ (传道书 7:14)

你是否曾觉得,当生活仿佛一切安好、没有什么大问题时,接着难题就来报道了?有些人说‘话不要说得太早’,就是因为人生无常。我们的日常生活中充斥着各式各样的挑战,有太多的想不到,也有太多的‘早知道’。

早知道会下雨就不要把衣服拿出去晒了。。

早知道会堵车就不出门了。。

早知道会这么倒霉就不走这条路了。。

看到吧?人多么希望可以未卜先知,以为这样就可以避免许多的麻烦。可谁能够保证避过了这次的麻烦之后,我们不会面临更棘手的问题呢?

 ‘我们也不知道怎样行,我们的眼目单仰望你。’ (历代志下20:12)

顺境与逆境可以很自然的临到你我的生活中。我们无法运用有限的智慧去预测下一秒会发生什么事,更不能仰赖任何一个管道去保证我们从此随心所欲、一帆风顺。当我们因顺境而感到沾沾自喜时,就必须要谨慎了,因为很有可能我们会自以为是,觉得自己可以掌管命运而忘了赐福我们的是神。所以越觉得顺利时,更需要亲近主,请求祂赐给我们一颗谦卑的心,并不忘感恩所得到的祝福,同时也要有居安思危的态度。

神若默许逆境临到,必有祂的用意。神不会浪费时间,祂掌握着一切,如果逆境可以帮助我们成长、有助于拉近我们与主之间的关系那当然是好事;如果过于撞牛角尖,使自己终日在自卑、自责的痛苦中,无法看到主的美意,那就大大地给魔鬼留地步了。魔鬼最喜欢在我们软弱时添油加醋,好让我们停止仰望神,停止与主交通,这是十分危险的!

面对患难时我们除了要冷静,也需要好好反省。有时是我们那一点的侥幸心里做错了决定,又有可能我们太过抬举其他世俗的人、事、物以至我们忽略了神。也有可能我们太过劳碌,以至忘了与神交通,忘了自己健康的重要,忘了留意我们生命中更值得我们花心思去经营的事、物、人际关系等等。若可以从自省中得益处,改变原来错误的生活习惯,从而迈向更积极、健全、合神心意的生活态度,以讨神喜悦、荣耀主为生活目标,之后你将要得到的一定过于你所能预知的。

 ‘然而他知道我所行的路,他试炼我之后,我必如精金。’(约伯记 23:10)

‘我的羊听我的声音,我也认识他们,他们也跟着我;我又赐给他们永生,他们永不灭亡,谁也不能从我手里把他们夺去。’(约翰福音 10:27-28)

所以无时无刻准备好对的心态面对一天的挑战,无论是快乐或苦难让我们全部带到主的面前求引导、智慧、自律,并且有远见,不偏行己路。不要让一时的顺利冲昏脑袋,也不因一时的患难乱了阵脚

放下忧虑,仰望神

我的心哪,你为何忧闷

安慰经文 24:

‘我的心哪,你为何忧闷?为何在我里面烦躁?应当仰望神,因他笑脸帮助我,我还要称赞他。’(诗篇42:5

曾经为了某件事而日夜烦恼,友人看不下去,说:‘事情还未被证实,不要杯弓蛇影。’是的,他说得没错。我们都很习惯将事情往坏处想,想着想着自己就相信‘一切都没希望了’。

忧愁、烦闷、抑郁。。。足以令人 失去生命的斗志。虽不喜欢,却是人类正常情绪中的一部分。我们应该接受人都会有情绪低落的时刻,重要的是,该如何将负面的情绪转换成正面的力量,以积极的态度面对挑战

‘我的灵在我里面发昏的时候,你知道我的道路。’(诗篇 142:3)

首先,向主坦诚你此刻的感受。无需隐瞒或客套,尽可能把所有的难受向主告知。

‘因为你们沒有祈求以先,你们所需用的,你们的父早已知道了。’(马太福音 6:8)

虽然主早已明白你的处境,但你若肯对祂说明,这表示你期望主在你生命中的参与。其次,好好思考神在你过去生活上所给予的恩典与慈爱,了解‘是神在掌权’能将你目光重新放在神身上,而不是自身的软弱和痛苦上。

‘我是耶和华,是凡有血气者的神,岂有我难成的事吗?’(耶利米书 32:27)

‘你们当倚靠耶和华直到永远,因为耶和华是永久的磐石。’(以赛亚书 26:4)

‘耶和华是我的亮光,是我的拯救,我还怕谁呢?耶和华是我性命的保障,我还惧谁呢?因为我遭遇患难,他必暗暗地保守我;在他亭子里,把我藏在他帳幕的隐密处,将我高举在磐石上。耶和华啊,我用聲音呼吁的时候,求你垂听;並求你怜恤我,应允我。’(诗篇 27:1,5,7)

人皆有一通病,那就是觉得‘好事降临天经地义,坏事发生则是神不公’。所以务必常常提醒自己:

‘我的心哪,你要称颂耶和华,不可忘记他的一切恩惠!’(诗篇103:2)

‘因为凡祈求的,就得着;寻找的,就寻见;叩门的,就给他开门。你们虽然不好,尚且知道拿好东西给儿女,何况你们在天上的父,岂不更把好东西给求他的人吗?’(马太福音 7:8,11)

我们可以不喜欢目前的处境,但绝不该怀疑神的良善。尤其当我们暂时无法了解主的旨意时,更不该贸贸然地责备神。

接着,学习凡事赞美。不要忽视赞美所带来的力量,当你的心里充满盼望与感恩时,抑郁就无处可容了。即便你觉得根本没有什么值得高兴的事,至少此刻的你仍能呼吸着。只要人生未到尽头一切都还有希望,何不借此机会看看神将如何介入并解决这难言的愁烦?感谢神,没有因我们反复的小信、怀疑而放弃我们。只要我们愿意向祂呼求,祂一定聆听并适时给予帮助

‘我使你的肩得脱重担,你的手放下筐子。你在急难中呼求,我就搭救你。’(诗篇81:6-7)

‘他若求告我,我就应允他;他在急难中,我要与他同在;我要搭救他,使他尊贵。’(诗篇 91:15)

‘…你不要害怕!因为我救赎了你。我曾提你的名召你,你是属我的。你从水中经过,我必与你同在;你趟过江河,水必不漫过你;你从火中行过,必不被烧,火焰也不着在你身上。因为我是耶和华你的神…’(以赛亚书 43:1-3)

最后,不要让自己持续在忧虑中。等候神的帮助并不意味着自己什么都不做,在你能力范围之内可以做到的就不要迟疑。远离一切令你觉得忧郁的环境,让自己的生活重新燃起希望与活力,不需要很复杂的活动,有时一首诗歌、一本书、一部积极的电影、一个与友人的对话、一个短暂的旅行、一个新的尝试,甚至是早晨走出屋外晒晒太阳,看看花草。。。转移视线,生命中还有更多值得你去注意与关心的部分。

‘ 因为我耶和华你的神必搀扶你的右手,对你说,不要害怕,我必帮助你。’ (以赛亚书 41:13)

远离忧虑,定睛主的慈爱与大能。紧紧捉住祂的应许,祂必言而有信!

放下过去,仰望未来

godisgood

安慰经文 23:

‘耶和华本为善,在患难的日子为人的保障,并且认得那些投靠他的人。’(那鸿书 1:7)

当事情不如人所愿,当你想要的不能成就,如果事情没有转环的余地,请选择放下、向前看。因唯有放下,你才能够重新拥有那一个已经预备给你、一个更适合你的结果。

‘神能照着运行在我们心里的大力,充充足足地成就一切,超过我们所求所想的。’(以弗所书 3:20)

不要去猜测,不要去怀疑,上帝的爱与心意不是我们所能测度的。只要相信祂最了解你,祂在你的生命里有一个完美的计划,就够了。目前的失去或损失,或许只是为了要试炼你的信心,要将你的目光重新放回上帝那儿。祂要你了解,太过在乎表面的成败或得失没有益处。所有的跌倒与受挫都是一个宝贵的功课,即使你觉得毫无道理。

‘因为凡从神生的,就胜过世界;使我们胜了世界的,就是我们的信心。’(约翰一书 5:4)

如果我们每一件事都向神要求合理的解释,那要信心何用呢?基督徒的生命就是由一天一步一脚印、生命过程的洗礼所建立下来的信心功课。真正的信心是不再追问上帝‘为什么?’而是谦卑顺服的说‘愿袮的旨意成全’。因为追根究底,我们的生命就是为了要荣耀上帝的名,要学习更像耶稣,要为主国度的扩展花心思而不是一味追求自我的欲望、私心等等。时间是最好的良药,如果你肯让神介入你的生命掌管一切,取而代之的将会是数不尽的祝福。

‘耶和华是公平的神,凡等候他的都是有福的!’(以赛亚书 30:18)

‘在我所定的日子,他们必属我,特特归我。我必怜恤他们,如同人怜恤、服事自己的兒子。’(玛拉基书 3:17)

说实话,生命还有许多更值得你去关注的事,不必执着于某一件事上跟自己过不去。学习以上帝的眼光看待每一件事,如果与永生相比,哪一样更值得你去努力呢?来到主的面前时,曾经在乎的事物又还会起多大的作用?你是更希望讨主的喜悦还是继续在原位踏步、埋怨呢?

当我们开始在乎永恒的新生命时,曾经放不下的事物都不算什么了。

凡事依靠耶和华

要把你的重担卸给耶和华

安慰经文 20:

‘你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你,他永不叫义人动摇。’ (诗篇 55:22)

因突发情况而感到愤怒、惧怕吗?如果事件非自己能力所能控制,又何必独自伤悲?再难过也是徒劳无功。振作起来,将问题带到全能神的面前,凡事皆有定数,一切均在祂的掌控之下。请求祂赐你平安、冷静、客观的看待事情,并耐心等候主的安排。

‘耶和华要保护你,免受一切的灾害。他要保护你的性命。你出你入,耶和华要保护你,从今时直到永远。’(诗篇 121:7-8)

‘然而,靠着爱我们的主,在这一切的事上已经得胜有余了。’(罗马书 8:37)

被某人言语伤害而气愤难当吗?如果打算摊牌侃侃而谈,请先考虑能否接受最坏的打算。如果决定放下成见,那就祈求神赐你一颗饶恕的心。对于一个不了解自己的人所发出的评论无需介怀,这个世界上唯有上帝最了解你的处境,也唯有祂的看法值得我们去在乎。不要被恶言所蒙蔽,何况,有时说者无意,听者有心,好好检讨个人的信心水平也是必须的。

‘你当默然倚靠耶和华,耐性等候他。不要因那道路通达的和那恶谋成就的心怀不平。’(诗篇 37:7)

‘人有见识,就不轻易发怒,宽恕人的过失,便是自己的荣耀。’(箴言19:11)

由于罪恶感而自责吗?请立即向神坦诚自己的感受,并寻求主的赦免与帮助不再重犯错误。只要是诚心悔改,主必聆听、处理。千万别中了魔鬼的诡计,以为一切已无可救药了,唯有依靠主的恩典方能制止撒旦不间断的指控。避免糟糕的情绪蔓延,以至扰乱思绪、态度恶劣、破坏与神或他人的和谐。

‘耶和华啊,认识你名的人要倚靠你,因你沒有离弃寻求你的人。’(诗篇 9:10)

‘我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司,就是神的儿子耶稣,便当持定所承认的道。因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱,他也曾凡事受过试探,与我们一样;只是他沒有犯罪。所以我们只管坦然无惧地來到施恩的宝座前,为要得怜恤,蒙恩惠,作隨时的帮助。’(希伯來书 4:14-16)

为着某件事举棋不定吗?若无人可以给你更好的建议,何不向主祈求智慧、明确的引导?不要意气用事,宁可暂缓计划也不仓促决定。觉得神尚无回应吗?别气馁,请继续祷告,将问题全然交托。同时也察看自己的决定:

  • 是否符合圣经原则?
  • 是否为你带来更多的平安或是忧虑?
  • 是否可以荣耀上帝的名?
  • 会带来什么长远的影响?
  • 所面临的风险值不值得去承担?

眼前的利益足以影响个人的判断力,所以务必慎重、有远见,为求得在上帝面前有无愧的良心才是。

‘求你使我清晨得听你慈爱之言,因我倚靠你;求你使我知道当行的路,因我的心仰望你。’ (诗篇143:8)

‘你要专心仰赖耶和华,不可倚靠自己的聪明,在你一切所行的事上都要认定他,他必指引你的路。’(箴言3:5-6)

觉得低靡或是荷尔蒙作祟令你凡事都看不顺眼?先让自己平静下来,祷告求神让你找到问题的根源。聆听喜欢的诗歌、背诵或默读平时记录下来的金句以作鼓励用途,并积极增加正面的情绪。切记无论觉得多孤单、无助,万事有主相伴,下一分钟说不定就有令你欣喜若狂的事要发生了。

‘我呼求的日子,你就应允我,鼓励我,使我心里有能力。’(詩篇 138:3)

‘耶和华你的神是施行拯救、大有能力的主!他在你中間必因你欢欣喜乐,默然爱你,且因你喜乐而欢呼。’(西番雅书 3:17)

对上帝托付于我们的事奉觉得乏味、产生无力感?属灵的战争需要依靠上帝的能力来对抗。紧记圣经里所有为了实现主的旨意而坚定不移的信徒们,反思主在我们生命里大大小小的恩典,记住祂的应许永不变能加强我们继续为主奋斗的信心。反复无常的情绪无法阻挡上帝要在我们身上成就的旨意。

‘我只有一件事,就是忘记背后,努力面前的,向着标竿直跑,要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。’(腓立比書 3:13-14)

‘反倒在各样的事上表明自己是神的用人,就如在许多的忍耐、患难、穷乏、困苦、…似乎忧愁,却是常常快乐的;似乎贫穷,却是叫许多人富足的;似乎一无所有,却是样样都有的。’(哥林多后书 6:4,10)

‘也要坚守我们所承认的指望,不至摇动,因为那应许我们的是信实的。’ (希伯來书 10:23)

凡事依靠耶和华,祂必挪去你心中的重担,加添你的信心 。盼藉着主的话语来鼓励弟兄姐妹要振作,勇敢面对生命中的风浪。

不要为明天忧虑

飞鸟不种也不收天父尚且养活牠,何况是你们?

安慰经文 11

‘你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活牠。你们不比飞鸟贵重得多吗?你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?’ (马太福音 6:26-27)

这句话一针见血!每一天都有令人烦恼的问题,大大小小,不胜枚举。忧虑 – 是人之常情,但不是一个必然的态度。你可以选择继续待在烦恼的漩涡里苦苦挣扎,也可以选择将忧愁全部向主交托,由祂来为你担当,而你则可以无忧一身轻,喜乐的过日子。这并不意味着我们要推卸责任,因为问题始终要处理,只不过我们可以放心的尽力而为,且看神如何一步步带领我们,渡过难关。

‘只要凭着信心求,一点不疑惑;因为那疑惑的人,就像海中的波浪,被風吹动翻腾。’(雅各书 1:6)

有时候因为骄傲,我们不愿意到主的面前求帮助;又或者我们求了,可是心中仍充满疑惑,最后又把所求的事全部都放回自己的肩膀上了。这时,有人会说‘神根本就不在乎我们,都是假的!’如果你真的这样想,那可就中了撒旦的诡计了。有一个小孩求他妈妈帮忙买画册,过了十分钟心理开始担心起来,怕妈妈忘记了又再提醒几次。随后回到自己的房间,又忧虑妈妈可能不会买给自己,搞到整个晚上饭吃不下、睡不好。结果第二天下午放学回家,就看到桌子上放了妈妈买给他的新画册,而且还多了两个他爱吃的甜甜圈!他开心不已,非常后悔自己前一天晚上杞人忧天,痛苦了整个晚上。

我们也常这样,期望得到100%的答复,期望主会照着自己的方式来祝福、帮助自己,不看到结果就无法安心,若真抱着这样的态度也难怪我们会失望了。所谓‘将一切交托’,就是要谦卑、顺服,信靠主的安排。不要忘了,祂的意念高过我们的意念哦!

还有一些人觉得自己没有价值、神没有理由要帮助自己的,这就更说不过去了!神说过:

‘就是你们的头发也都被数过了。所以,不要惧怕!你们比许多麻雀还贵重。’(马太福音10:30-31)

不但如此,耶稣(神的独身子)还为了爱我们而被钉十字架,为人们洗脱罪恶,重新恢复与主的关系,一切重新开始,可见每一个人在上帝的眼中是多么的可贵。每一个人的价值来自于神对自己的评价,而不是依据世人所谓的外表、成就或家世来将我们分类的。一位这么爱你的神又岂会将你的一生当作儿戏?何况,祂已经答应了要给你丰盛的生命(约翰福音10:10),祂不能够反悔的。

还记得这首歌吗?

神要开道路,在旷野无路之处,
虽未看见,他已看顾,他要为我开道路。
他是我引导,领我靠近他怀抱,
爱和力量日日帮助,
他要开道路,他要开道路。
(副歌) 他必在旷野里开道路引领我,
在沙漠里开江河供应我,
天地将要废去,
他的话永远常存,
在今日他要做新事。

让我们重新将一切重担交托,把软弱交给主,主是无所不能,无所不知的,只要我们愿意完全信靠他的安排,就会经历那美好的奇迹。从今天开始不要再忧虑了,你不能掌控这个世界,也不能控制未来,就学习将思虑转化成盼望,将每一天的难处交给爱你、视你如珍宝的主:

‘所以,不要为明天忧虑,因为明天自有明天的忧虑;一天的难处一天当就夠了。’ (马太福音 6:34)

‘耶和华所赐的福,使人富足,并不加上忧虑。’(箴言 10:22)

以全新的姿势开始新的一天吧,主必担负你所有的重担!