安慰经文 20：
‘你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你，他永不叫义人动摇。’ (诗篇 55:22)
因突发情况而感到愤怒、惧怕吗？如果事件非自己能力所能控制，又何必独自伤悲？再难过也是徒劳无功。振作起来，将问题带到全能神的面前，凡事皆有定数，一切均在祂的掌控之下。请求祂赐你平安、冷静、客观的看待事情，并耐心等候主的安排。
‘耶和华要保护你，免受一切的灾害。他要保护你的性命。你出你入，耶和华要保护你，从今时直到永远。’(诗篇 121:7-8)
‘然而,靠着爱我们的主，在这一切的事上已经得胜有余了。’(罗马书 8:37)
被某人言语伤害而气愤难当吗？如果打算摊牌侃侃而谈，请先考虑能否接受最坏的打算。如果决定放下成见，那就祈求神赐你一颗饶恕的心。对于一个不了解自己的人所发出的评论无需介怀，这个世界上唯有上帝最了解你的处境，也唯有祂的看法值得我们去在乎。不要被恶言所蒙蔽，何况，有时说者无意，听者有心，好好检讨个人的信心水平也是必须的。
‘你当默然倚靠耶和华，耐性等候他。不要因那道路通达的和那恶谋成就的心怀不平。’(诗篇 37:7)
‘人有见识，就不轻易发怒，宽恕人的过失，便是自己的荣耀。’（箴言19：11）
由于罪恶感而自责吗？请立即向神坦诚自己的感受，并寻求主的赦免与帮助不再重犯错误。只要是诚心悔改，主必聆听、处理。千万别中了魔鬼的诡计，以为一切已无可救药了，唯有依靠主的恩典方能制止撒旦不间断的指控。避免糟糕的情绪蔓延，以至扰乱思绪、态度恶劣、破坏与神或他人的和谐。
‘耶和华啊，认识你名的人要倚靠你，因你沒有离弃寻求你的人。’(诗篇 9:10)
‘我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是神的儿子耶稣，便当持定所承认的道。因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，他也曾凡事受过试探，与我们一样；只是他沒有犯罪。所以我们只管坦然无惧地來到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作隨时的帮助。’(希伯來书 4:14-16)
为着某件事举棋不定吗？若无人可以给你更好的建议，何不向主祈求智慧、明确的引导？不要意气用事，宁可暂缓计划也不仓促决定。觉得神尚无回应吗？别气馁，请继续祷告，将问题全然交托。同时也察看自己的决定：
- 是否符合圣经原则？
- 是否为你带来更多的平安或是忧虑？
- 是否可以荣耀上帝的名？
- 会带来什么长远的影响？
- 所面临的风险值不值得去承担？
眼前的利益足以影响个人的判断力，所以务必慎重、有远见，为求得在上帝面前有无愧的良心才是。
‘求你使我清晨得听你慈爱之言，因我倚靠你；求你使我知道当行的路，因我的心仰望你。’ (诗篇143:8)
‘你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。’(箴言3：5-6)
觉得低靡或是荷尔蒙作祟令你凡事都看不顺眼？先让自己平静下来，祷告求神让你找到问题的根源。聆听喜欢的诗歌、背诵或默读平时记录下来的金句以作鼓励用途，并积极增加正面的情绪。切记无论觉得多孤单、无助，万事有主相伴，下一分钟说不定就有令你欣喜若狂的事要发生了。
‘我呼求的日子，你就应允我，鼓励我，使我心里有能力。’(詩篇 138:3)
‘耶和华你的神是施行拯救、大有能力的主！他在你中間必因你欢欣喜乐，默然爱你，且因你喜乐而欢呼。’(西番雅书 3:17)
对上帝托付于我们的事奉觉得乏味、产生无力感？属灵的战争需要依靠上帝的能力来对抗。紧记圣经里所有为了实现主的旨意而坚定不移的信徒们，反思主在我们生命里大大小小的恩典，记住祂的应许永不变能加强我们继续为主奋斗的信心。反复无常的情绪无法阻挡上帝要在我们身上成就的旨意。
‘我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。’(腓立比書 3:13-14)
‘反倒在各样的事上表明自己是神的用人，就如在许多的忍耐、患难、穷乏、困苦、…似乎忧愁，却是常常快乐的；似乎贫穷，却是叫许多人富足的；似乎一无所有，却是样样都有的。’(哥林多后书 6:4,10)
‘也要坚守我们所承认的指望，不至摇动，因为那应许我们的是信实的。’ (希伯來书 10:23)
凡事依靠耶和华，祂必挪去你心中的重担，加添你的信心 。盼藉着主的话语来鼓励弟兄姐妹要振作，勇敢面对生命中的风浪。
