喜乐的心乃是良药

喜乐的心乃是良药

安慰经文 31:

‘喜乐的心,乃是良药;忧伤的灵,使骨枯干。’ (箴言 17:22)

一个人心情的好坏对其健康是有非常大的影响,不知你是否赞成这个说法?

对于一个生病的人来说,在对抗病魔的当儿还要保持愉快的心情,这似乎是强人所难了。但是今天这个经文确实提醒我们,‘忧伤’是100%不会为健康加分的。之前曾分享过要常常喜乐并凡事谢恩,今天希望可以再一次勉励自己和各位弟兄姐妹,继续以正面态度来面对试炼,不要放弃。

有些人生病可以卧床休息,但有些人却没有这项权利。由于环境所逼他们必须比一般人更辛劳的工作、马不停蹄地进行日常琐事,对于他们来说从上帝而来的恩典与力量尤其重要。即便如此,这并不代表他们是不幸的一群,因为或许上帝认为他们配受这样的考验。而且,他们从这考验中获取的成长将会成为更强大的见证,即使疾病再可怕也没能夺取他们活着的权利、喜乐。

‘因此,你们是大有喜乐。但如今在百般的试炼中暂时忧愁,叫你们的信心既 被试验,就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵,可以在耶稣基督显现的時候,得着称赞、荣耀、尊贵。’(彼得前书 1:6-7)

当然,我们都渴望被医治 – 无论是身体或心灵上的缺乏、伤口等等。愿主可以教我们不要一直沉浸在忧伤和痛苦当中,而是学习以喜乐的心来渡过每一天。为何能够喜乐?因为我们已将所有重担留在主的脚下,求主为我们负责。喜乐,是因为对未来充满希望,坚定不移地信靠主的保守和带领,不管环境如何。当主看见我们如此的信靠祂,必定大大安慰和赐我们平安

‘大山可以挪开,小山可以迁移;但我的慈爱必不离开你,我平安的约也不迁移。’(以赛亚书 54:10)

‘凡跌倒的,耶和华将他们扶持;凡被压下的,将他们扶起。。。耶和华在他一切所行的,无不公义;在他一切所做的都有慈爱。凡求告耶和华的,就是诚心求告他的,耶和华便与他们相近。敬畏他的,他必成就他们的心愿,也必听他们的呼求,拯救他们。’(诗篇 145:14, 17-19)

将一切烦恼、压力交托给主后,我们自己也该有信心的行为和表现,撇弃消极的想法和态度:

‘可见信心是与他的行为并行,而且信心因着行为才得成全。’(雅各书 2:22)

若非医生嘱咐或有这个必要,尽量活动,不要总是卧床。透过活动病人的身心灵都可以得到建立,了解自己还有这个能力去继续过日常生活是非常值得鼓舞的!或许体力不如往常般好,但是切勿小看自己。可以一天一小步,根据自己的频率去学习、处理,不断充实自己。根据自己的情况来设计复建时所可以加入的活动,前提以不影响病情为主。求神给智慧教导你更加认识自己的身体,了解自己的极限,慢慢突破。生病不该让我们停止生活,而是该更懂得如何过生活!因为透过病痛我们更了解生命的短暂与时间的宝贵,因而更愿意活得有价值、有益处。

‘耶和华是我的力量,是我的盾牌,我心里倚靠他,就得帮助;所以我心中欢乐,我必用诗歌颂赞他!’(诗篇28:7)

‘天天背负我们重担的主,就是拯救我们的神,是应当称颂的。’(诗篇 68:19)

让我们每天起身的第一件事就是学习赞美主和将重担交给祂。给自己一个与上帝建立关系的机会,看看祂如何信实的带领你突围。经历上帝的同在,失落时向祂索取安慰与力量去面对。不要忘记,喜乐的心乃是良药

凡事依靠耶和华

要把你的重担卸给耶和华

安慰经文 20:

‘你要把你的重担卸给耶和华,他必抚养你,他永不叫义人动摇。’ (诗篇 55:22)

因突发情况而感到愤怒、惧怕吗?如果事件非自己能力所能控制,又何必独自伤悲?再难过也是徒劳无功。振作起来,将问题带到全能神的面前,凡事皆有定数,一切均在祂的掌控之下。请求祂赐你平安、冷静、客观的看待事情,并耐心等候主的安排。

‘耶和华要保护你,免受一切的灾害。他要保护你的性命。你出你入,耶和华要保护你,从今时直到永远。’(诗篇 121:7-8)

‘然而,靠着爱我们的主,在这一切的事上已经得胜有余了。’(罗马书 8:37)

被某人言语伤害而气愤难当吗?如果打算摊牌侃侃而谈,请先考虑能否接受最坏的打算。如果决定放下成见,那就祈求神赐你一颗饶恕的心。对于一个不了解自己的人所发出的评论无需介怀,这个世界上唯有上帝最了解你的处境,也唯有祂的看法值得我们去在乎。不要被恶言所蒙蔽,何况,有时说者无意,听者有心,好好检讨个人的信心水平也是必须的。

‘你当默然倚靠耶和华,耐性等候他。不要因那道路通达的和那恶谋成就的心怀不平。’(诗篇 37:7)

‘人有见识,就不轻易发怒,宽恕人的过失,便是自己的荣耀。’(箴言19:11)

由于罪恶感而自责吗?请立即向神坦诚自己的感受,并寻求主的赦免与帮助不再重犯错误。只要是诚心悔改,主必聆听、处理。千万别中了魔鬼的诡计,以为一切已无可救药了,唯有依靠主的恩典方能制止撒旦不间断的指控。避免糟糕的情绪蔓延,以至扰乱思绪、态度恶劣、破坏与神或他人的和谐。

‘耶和华啊,认识你名的人要倚靠你,因你沒有离弃寻求你的人。’(诗篇 9:10)

‘我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司,就是神的儿子耶稣,便当持定所承认的道。因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱,他也曾凡事受过试探,与我们一样;只是他沒有犯罪。所以我们只管坦然无惧地來到施恩的宝座前,为要得怜恤,蒙恩惠,作隨时的帮助。’(希伯來书 4:14-16)

为着某件事举棋不定吗?若无人可以给你更好的建议,何不向主祈求智慧、明确的引导?不要意气用事,宁可暂缓计划也不仓促决定。觉得神尚无回应吗?别气馁,请继续祷告,将问题全然交托。同时也察看自己的决定:

  • 是否符合圣经原则?
  • 是否为你带来更多的平安或是忧虑?
  • 是否可以荣耀上帝的名?
  • 会带来什么长远的影响?
  • 所面临的风险值不值得去承担?

眼前的利益足以影响个人的判断力,所以务必慎重、有远见,为求得在上帝面前有无愧的良心才是。

‘求你使我清晨得听你慈爱之言,因我倚靠你;求你使我知道当行的路,因我的心仰望你。’ (诗篇143:8)

‘你要专心仰赖耶和华,不可倚靠自己的聪明,在你一切所行的事上都要认定他,他必指引你的路。’(箴言3:5-6)

觉得低靡或是荷尔蒙作祟令你凡事都看不顺眼?先让自己平静下来,祷告求神让你找到问题的根源。聆听喜欢的诗歌、背诵或默读平时记录下来的金句以作鼓励用途,并积极增加正面的情绪。切记无论觉得多孤单、无助,万事有主相伴,下一分钟说不定就有令你欣喜若狂的事要发生了。

‘我呼求的日子,你就应允我,鼓励我,使我心里有能力。’(詩篇 138:3)

‘耶和华你的神是施行拯救、大有能力的主!他在你中間必因你欢欣喜乐,默然爱你,且因你喜乐而欢呼。’(西番雅书 3:17)

对上帝托付于我们的事奉觉得乏味、产生无力感?属灵的战争需要依靠上帝的能力来对抗。紧记圣经里所有为了实现主的旨意而坚定不移的信徒们,反思主在我们生命里大大小小的恩典,记住祂的应许永不变能加强我们继续为主奋斗的信心。反复无常的情绪无法阻挡上帝要在我们身上成就的旨意。

‘我只有一件事,就是忘记背后,努力面前的,向着标竿直跑,要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。’(腓立比書 3:13-14)

‘反倒在各样的事上表明自己是神的用人,就如在许多的忍耐、患难、穷乏、困苦、…似乎忧愁,却是常常快乐的;似乎贫穷,却是叫许多人富足的;似乎一无所有,却是样样都有的。’(哥林多后书 6:4,10)

‘也要坚守我们所承认的指望,不至摇动,因为那应许我们的是信实的。’ (希伯來书 10:23)

凡事依靠耶和华,祂必挪去你心中的重担,加添你的信心 。盼藉着主的话语来鼓励弟兄姐妹要振作,勇敢面对生命中的风浪。