喜乐的心乃是良药

喜乐的心乃是良药

安慰经文 31:

‘喜乐的心,乃是良药;忧伤的灵,使骨枯干。’ (箴言 17:22)

一个人心情的好坏对其健康是有非常大的影响,不知你是否赞成这个说法?

对于一个生病的人来说,在对抗病魔的当儿还要保持愉快的心情,这似乎是强人所难了。但是今天这个经文确实提醒我们,‘忧伤’是100%不会为健康加分的。之前曾分享过要常常喜乐并凡事谢恩,今天希望可以再一次勉励自己和各位弟兄姐妹,继续以正面态度来面对试炼,不要放弃。

有些人生病可以卧床休息,但有些人却没有这项权利。由于环境所逼他们必须比一般人更辛劳的工作、马不停蹄地进行日常琐事,对于他们来说从上帝而来的恩典与力量尤其重要。即便如此,这并不代表他们是不幸的一群,因为或许上帝认为他们配受这样的考验。而且,他们从这考验中获取的成长将会成为更强大的见证,即使疾病再可怕也没能夺取他们活着的权利、喜乐。

‘因此,你们是大有喜乐。但如今在百般的试炼中暂时忧愁,叫你们的信心既 被试验,就比那被火试验仍然能坏的金子更显宝贵,可以在耶稣基督显现的時候,得着称赞、荣耀、尊贵。’(彼得前书 1:6-7)

当然,我们都渴望被医治 – 无论是身体或心灵上的缺乏、伤口等等。愿主可以教我们不要一直沉浸在忧伤和痛苦当中,而是学习以喜乐的心来渡过每一天。为何能够喜乐?因为我们已将所有重担留在主的脚下,求主为我们负责。喜乐,是因为对未来充满希望,坚定不移地信靠主的保守和带领,不管环境如何。当主看见我们如此的信靠祂,必定大大安慰和赐我们平安

‘大山可以挪开,小山可以迁移;但我的慈爱必不离开你,我平安的约也不迁移。’(以赛亚书 54:10)

‘凡跌倒的,耶和华将他们扶持;凡被压下的,将他们扶起。。。耶和华在他一切所行的,无不公义;在他一切所做的都有慈爱。凡求告耶和华的,就是诚心求告他的,耶和华便与他们相近。敬畏他的,他必成就他们的心愿,也必听他们的呼求,拯救他们。’(诗篇 145:14, 17-19)

将一切烦恼、压力交托给主后,我们自己也该有信心的行为和表现,撇弃消极的想法和态度:

‘可见信心是与他的行为并行,而且信心因着行为才得成全。’(雅各书 2:22)

若非医生嘱咐或有这个必要,尽量活动,不要总是卧床。透过活动病人的身心灵都可以得到建立,了解自己还有这个能力去继续过日常生活是非常值得鼓舞的!或许体力不如往常般好,但是切勿小看自己。可以一天一小步,根据自己的频率去学习、处理,不断充实自己。根据自己的情况来设计复建时所可以加入的活动,前提以不影响病情为主。求神给智慧教导你更加认识自己的身体,了解自己的极限,慢慢突破。生病不该让我们停止生活,而是该更懂得如何过生活!因为透过病痛我们更了解生命的短暂与时间的宝贵,因而更愿意活得有价值、有益处。

‘耶和华是我的力量,是我的盾牌,我心里倚靠他,就得帮助;所以我心中欢乐,我必用诗歌颂赞他!’(诗篇28:7)

‘天天背负我们重担的主,就是拯救我们的神,是应当称颂的。’(诗篇 68:19)

让我们每天起身的第一件事就是学习赞美主和将重担交给祂。给自己一个与上帝建立关系的机会,看看祂如何信实的带领你突围。经历上帝的同在,失落时向祂索取安慰与力量去面对。不要忘记,喜乐的心乃是良药

常常喜乐凡事谢恩

我要因救我的神喜乐

安慰经文 22:

‘我要因耶和华欢欣,因救我的神喜乐。主耶和华是我的力量!他使我的脚快如母鹿的蹄,又使我稳行在高处。’(哈巴谷书 3:18-19

人们经常以为‘喜乐’必须是在凡事顺利、心情愉快之时方能得着,其实不然。喜乐与‘快乐’并不相同,若说基督徒要‘凡事喜乐’,那就表示必须在所有的情况之下 – 即是顺境或逆境时,仍抱持着对主的信靠而心怀感恩。

在试炼、病痛、逼迫、不幸之中要继续走下去已很艰难,还要在逆境中保持‘喜乐’,很多人都觉得不可思议。我们面对困难最自然的反应无非就是心怀不平、自怜甚至是埋怨神,可是若将问题全然归咎于主的不当安排则有欠公允,因我们不明白神的全盘计划。圣经中有太多神爱我们的证据和应许都是我们有目共睹的,如果只因事情不如愿、不按预期的顺序发生就此断定神是不重视我们的,那只能说明人本性急、自大又短见。

其实要‘凡事喜乐’并非天方夜谭,这与‘信心’有着极密切的关系且需操练:

‘在指望中要喜乐,在患难中要忍耐,祷告要恒切。’(罗马书 12:12)

喜乐的秘诀在于凡事上看见神的作为,相信祂若容许此事临到我们,必因‘万事都互相效力,叫爱神的人得益处’。即使要一天、十年、甚至到见主面后方能明白其原因,也不在当下怀疑主的安排。

有一位姐妹的先生因癌症过世了。半年之后,我有机会遇见并与她一聊,很好奇她在当时是如何渡过这么艰难的时刻,以及在过程中是否有埋怨神?她很平静的告诉我,她不但从未埋怨过上帝,反而感谢神让她有健康的身体,来照顾当时在治疗中的先生。尤其是当她看到医院里其他的癌症患者是如何辛苦的面对化疗之后,她学习凡事感恩,要在自己还有生命气息时完成上帝给她的使命,这也包括了继续照顾与陪伴她年迈的父母。现在的她依旧乐观、凡事喜乐,积极的活出更美好的生命见证。这个分享无疑给了我和她身边的亲友极大的启发!

‘你必将生命的道路指示我,在你面前有满足的喜乐,在你右手中有永远的福乐。’(诗篇 16:11)

我曾以为,要得到喜乐无非是被主医治,得到痊愈,难题得到解决。现在我才明白,喜乐无关治愈与否,它来自于顺服圣灵的引导,是一个完全信靠主的意志。无论环境如何,放下自己的期望,不顾时间的长短,虽不欢乐但也不厌恶;事情虽看来不合理,也要确信这是主在我们生命中计划的一部份。简单来说,‘喜乐’是相信上帝深爱我们(这在耶稣为我们的罪被钉十字架时已被证实),祂已胜过所有的黑暗权势。凭着祂的信实,我们不再怀疑,而是将凡事看为对我们有益处,时候将至,主会因我们对祂完全的依靠而大大赐福我们

‘要常常喜乐,不住地祷告,凡事谢恩,因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。’(帖撒罗尼迦前书 5:16-18)

‘你们不要忧愁,因靠耶和华而得的喜乐是你们的力量。’(尼希米记 8:10)

喜乐与祷告、感恩两者密不可分。遇到试炼时,不是说要你手舞足蹈或强颜欢笑,而是祷告主的帮助,并凡事感谢祂的安排,你甚至可以尝试赞美祂,譬如:

“主啊,我为这个难题来赞美袮!感谢袮让我学习如何更信靠袮的供应,虽然我此刻心里难受,但我确信袮是爱我的,袮会将这个难题转换成给我的祝福。求你让我可以从中学习你要我领受的功课,灵命得以成长,成为合袮心意的器皿。阿们!”

祷告之后无论事情是否有改变,也要坚持相信主的引导和时间不要忧虑因为任何一种负面情绪都不能使情况变好,它们只会破坏我们的信心,使我们迷失方向,让撒旦有机可乘来破坏我们得到祝福的机会。难受时就选择安静,投靠在主的怀里,祂必定保护拯救祂所爱的子民

‘撒母耳。。。给石头起名叫以便以谢,说:到如今耶和华都帮助我们。’(撒母耳记上 7:12)

所以,不要习惯性的仰赖自己的情绪与感觉,不要执着于过去的经历,无论曾经是好或坏。对未来应存有新盼望,相信在主的引领之下明天会更好,积极的面对下一秒就是得到平安与喜乐的第一步。对所面临的挑战,抱持着‘主在掌权’的态度,倘若无法赞美也要秉持着感恩的心,相信一切均会雨过天晴而心得安慰。当然,这不是一件容易的事,但主知道你可以承受多少,所以不要怀疑你会经历过于所能承受的试探而担忧。祂会按部就班的训练你,就如在新约中的门徒般,从许许多多与主同在的经历,一直到祂被钉十字架后复活向他们显现,他们才完全明白主的大使命,信心随之增长,后得主所重用。我们过去到今日所面临的事物,都是主用来塑造我们品格的教具。时间是最有力的证明,也是非常好的良药,只要你喜乐的接受主一切的安排,哪怕是再难渡过的困境也不能缠绕你多久的时间。你的视野将得到扩展,层层乌云之上就是耀眼、带着神荣耀的光芒。时候一到,痛苦就要转换成你最大的祝福,而且是主不能不给你的,只因你对祂完全信任。

‘我们若将起初确实的信心坚持到底,就在基督里有分了。’(希伯来书 3:14)

‘你们若有信心像一粒芥菜种,就是对这座山说,“你从这边挪到那边”,它也必挪去!并且你们没有一件不能做的事了。’(马太福音 17:20)

且让我们学习雅各在与主摔跤时紧紧抓住祂不放,一直到祂愿意祝福我们为止,而在此之前则学习在凡事上喜乐、感恩。当赞美声盖过所有的疑虑与不满时,你就要看见奇迹的发生了。

积极看待人生的试炼

落在百般试炼中都要以为大喜乐

安慰经文 21:

‘我的弟兄们,你们落在百般试炼中,都要以为大喜乐;因为知道你们的信心经过试验,就生忍耐。但忍耐也当成功,使你们成全完备,毫无缺欠。’(雅各书 1:2-4)

所谓‘屋漏偏逢连夜雨 ,船迟又遇打头风’,人生充斥着无数的挑战,而面对着一波未平一波又起的你,是恨不得逃之夭夭,还是咬紧牙根继续奋战?

即使心里明白一切均有上帝的美意,但仍有可能无法当下就感受到上帝的作为而喜乐。疑惑会影响我们的判断力,除了向主倾述、求祂坚定我们的信心之外,藉着回想曾受过的试炼以及如何从中受惠、得胜,有助于提醒这是一个信心成长的过程。找个信赖的人说出自己的心声也无不可,因我们无需独自一人面对患难,可喜的是,上帝时常会以想不到的方式或人物来安慰、开导我们。

‘我们得帮助,是在乎倚靠造天地之耶和华的名。’(诗篇 124:8)

另一个方法就是说服自己挑战是一个蒙福、接受装备的机会。上帝的荣耀经常隐藏在这些不起眼且惹人生厌的不幸与患难之中。当一切都没有指望时,那就是单单信靠主的时候了!学习在凡事上看见神 – 专注于祂的无所不能而非眼前的难题,在祂绝对没有难成的事。上帝常常利用苦难来坚固我们的信心,若一时糊涂选择了向困境投降,那将得不到上帝所为我们预备的特别礼物

‘万军之耶和华说,不是倚靠势力,不是倚靠才能,乃是倚靠我的灵方能成事。’ (撒迦利亚书 4:6)

所以,当试炼反复来袭,请定睛仰望主的大能,用正面的态度来应对。不是靠着自己的能力,而是依靠爱我们、乐意帮助我们渡过难关的上帝。在安逸的日子我们很少主动去亲近神,容许这些生命中的‘刺’将你一步一步推向主,使你更依赖、信靠祂,而上帝也巴不得将这一切都转化成为祝福倾倒在你身上!

‘靠着爱我们的主,在这一切的事上已经得胜有余了。因为我深信无论是死、是生,是天使、是掌权的,是有能的,是现在的事、是将来的事,是高处的、是低处的,是別的受造之物,都不能叫我们与神的爱隔绝;这爱是在我们的主基督耶稣里的。’(罗马书 8:37-39)

勇敢接受神的信心功课,写出属于自己(经历上帝)的凯歌吧!

神的恩典夠你用的

我的恩典夠你用的,我的能力是在人的软弱上显得完全

安慰经文 12

‘他对我说:「我的恩典夠你用的,因为我的能力是在人的软弱上显得完全。」 所以,我更喜欢夸自己的软弱,好叫基督的能力覆庇我。 我为基督的缘故,就以软弱、凌辱、急难、逼迫、困苦为可喜乐的,因我什么时候软弱,什么时候就刚强了。’ (哥林多后书 12:9-10)

可能你会觉得奇怪,软弱有什么好夸的?弱点不是应该藏起来不被人看见吗?

圣经中的保罗提到‘有一根刺加在我肉体上’(哥林多后书12:7),虽然我们无法具体了解保罗的刺是什么,但可以肯定的是这刺必定日夜困扰着他。神并没有依保罗所愿把刺挪去,最终这根刺教会保罗如何谦卑,与主的关系也更加密切了。

或许此刻在你身上正有一根这样的刺,你巴不得将这个难看、难熬的刺狠狠拔出,恢复健康的体魄。有时主会马上医治,但有时祂会容许刺在我们身上待久一些,但这并非坏事,因为主的意念高过我们的意念

说实话,人类很容易自视过高。强壮或强盛时容易骄傲自满,也很容易依靠自己的才能与资源去事奉上帝。只有当我们软弱、无助时,我们方才看得清自己的弱点与有限的地方,这时的我们反倒更愿意凡事依靠神!适时的软弱可以重新调整我们的眼光,让我们重新仰望神的恩典,从而建立基督徒应有的品格,使我们与神的关系更亲密。因为我们什么时候承认自己是软弱的,什么时候就刚强了 – 这‘刚强’不是来自自己,而是源自主所赐的能力来帮助我们一一渡过难关,而我们身边的人也会因着主在我们身上的作为而同得造就、倍受鼓励

‘有耶和华帮助我,我必不惧怕,人能把我怎么样呢?。。。耶和华是我的力量,是我的诗歌,他也成了我的拯救。在义人的帐棚里,有欢呼拯救的声音:「耶和华的右手施展大能!耶和华的右手高举,耶和华的右手施展大能!」我必不至死,仍要存活,并要传扬耶和华的作为。’(诗篇 118:6,14-17)

当你愿意向主承认你是‘有限’时,神的‘无限’就显而易见了;当你愿意认定神的能力时,你将会领悟到:有了神做我们的支柱,我们尽管放心重拾欢颜,化悲伤为喜乐,因为上帝的恩典够我们用的:

‘求他按着他丰盛的荣耀,藉着他的灵,叫你们心里的力量刚强起來。’(以弗所书 3:16)

当然,这不是说我们要成为被动或刻意软弱来得到神的庇护。日常生活中已有足够的挑战让我们体会失望与挫折了,只要记住身心的限制不足以成为你放弃的藉口,而在你走投无路时还有一位爱你的主在等着你向祂支取力量:

‘耶和华必赐力量给他的百姓,耶和华必赐平安的福给他的百姓。’(诗篇 29:11)

当觉得软弱或力量有限时,要记得神是我们的磐石。将一切带到祂面前,祂必赐力量与智慧好让我们勇于面对日常生活的挑战。

神的恩典不能使我们逃避风浪,不能保我们不遇危险,却能保我们稳到彼岸。 — 考门夫人之《荒漠甘泉》