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安慰经文 18：

‘并且不懈怠，总要效法那些凭信心和忍耐承受应许的人。这样，亚伯拉罕既恒久忍耐，就得了所应许的。’（希伯来书 6:12,15）

在病榻上侵蚀我们意志力最强的就是负面情绪。我们很容易觉得惧怕、愤怒不平、心有不甘，回想过去为家庭、教会、工作岗位付出的不少啊！为何病魔偏偏选中我？

很熟悉对不？这些对白都曾在我们脑海中一闪而过，让我们看不见未来，只有愁烦，仿佛一切都没指望了！要完全撇开负面思想实在不易，若不靠着上帝我们无法得胜。即使我们有极丰富的属灵生命也会有被逆境打倒的可能，因为人是软弱的 – 我们急于看到成果却又不愿忍耐，我们所预测的将来总少不了最糟糕的可能，我们生命中的埋怨之声往往多过赞美之声。。。这些皆是我们需要好好反省的部分。

圣经中提及摩西带领以色列民出埃及，在旷野生存到准备进入应许之地的过程中有许多值得我们省思的部分：

• 以色列民反复的不信靠与埋怨神，最后导致大部分的人民无法进入应许之地，而且儿女还必须在旷野漂流四十年之久（民数记14：1-35）。即使神供应了一切他们还是不满足，继续试探神。如果我们得福却又反复地不懂感恩、信靠，最后就不能怪罪神放弃我们了，因为很显然我们不会经一事长一智。千万不可成为悖逆的子民，不懂得悔改、感恩、信靠。

• 摩西因为不依据神的吩咐而行，最终无法进入应许之地（民数记20：2-12）。这个惩罚看似过于严厉，但却是给我们很好的警惕：我们不能自作聪明，以为神做事的方法只有那几样，或是一定与先前的如出一辙。我们很自然会把经验看成理所当然，可是勿忘了神不是活在我们的限制内，祂行事过于我们所思所想。所以一定要完全信靠并顺服神的引导、指示，不要仰赖自己的聪明。更不要以为自己以前的辉煌事迹可以保送我们稳当的得到祝福，因为顺服不是仰赖过去所为而已，乃是一生的坚持。

所以，身在逆境中的我们必须学习改变态度：从一味的指责、埋怨到完全信靠、顺服神，学习感恩。

‘要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩，因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。’ （帖撒罗尼迦前书 5:16-18)

‘你们要称谢耶和华，因他本为善，他的慈爱永远长存！’（诗篇 118:1）

当然，偶尔向主抒发你真实的情感并没错，只是不可看自己过于所当看的，神没有义务去满足我们所有的要求。但是，祂的智慧、慈爱、恩典，却足以让我们放心将生命交托，由祂来负责我们所不能控制的未来。

‘我们也不知道怎样行，我们的眼目单仰望你。’（历代志下20:12）

‘但我是困苦穷乏的，主仍顾念我。你是帮助我的，搭救我的。神啊，求你不要耽延！’（诗篇 40:17）

不要停止求神的医治，让我们向主坦诚真实的感受与所需，祂会了解，并供应我们从外在到内在的需要。请记得‘赞美’与‘感谢’可以令你的祷告更有能力，让你的心可以得到真正的平安，增强得胜的斗志！

安慰经文 13：

‘他在无可指望的时候，因信仍有指望…. 並且仰望神的应许，总沒有因不信，心里起疑惑，反倒因信，心里得坚固，将荣耀归给神。且滿心相信神所应许的必能作成。’ (罗马书4:18, 20-21)

一日下午，晴朗的天空突然乌云密布，瞬间大雨倾盆而下。原本以为这场大雨会一直下到晚上，谁知半小时后艳阳高挂，彩虹出现，仿佛从来没下过雨一般。我们对气候的猜测常常是凭感觉与眼见，而且结果通常出乎意料。但肯定的是，无论雨下多大、多久，终有停下来的一刻。

很多时候，要我们毫无保留、完全撇开眼见的难题，把上帝的全能放在首位，不是很多人可以做得到的。可是却曾经有人在非常有限的情况之下，愿意坚持信靠神给他的应许一直到他离开这个世界，那个人就是圣经中所提到的信心之父 – 亚伯拉罕，而且后来事实也证明了神没有欺骗他。如此强大的信心在这个世代尤其可贵，因为绝大多数人还是抱着‘眼见为凭’的态度来判断真假。若眼见真是100%正确，那么请问要如何解释‘光学错觉’（Optical Illusion）这回事呢？

信心的功课尤其艰难，而且属世的境况也很容易让我们产生疑惑。即便如此，也不要因此而灰心，你可以坦白告诉主你信心不足，求祂帮助你。只要你是谦卑、顺服的来到神面前，祂自有办法解决你信心的问题。如果你在还没看到结果就先相信祂，祂说过：

“你因看见了我才信，那没有看见就信的有福了！”（约翰福音20：29）

‘你若能信，在信的人，凡事都能。’（马可福音 9:23）

何不今天就学习信心的功课？了解神给我们的应许（你可以从圣经里找到许多），然后来到祂的面前求祂的供应，挪去你心中的疑惑。你知道吗？艰难的日子往往就是建立我们对主有坚定信心的好机会，尤其是当你经历了祂一步一步的带领后，得以体会目前的痛苦只是短暂的，而罪恶与恶势力最终也会有被歼灭的时候，你就会发现，原来一旦踏出信心的第一步后你的生活态度就不一样了。当你知道一切是主在掌权时，心里的恐惧、忧虑就消失了。你可以放心将你的力气、精神与才能运用在更有意义的事情上，得到内心真正的满足。务必要相信，凡事都有定期，到了对的那一刻，神的医治必然来临。

每一天早晨，训练自己回想主在你生命中曾赐下大大小小的祝福有助于增强信心。把信心活在你日常生活中，紧记着神是我们的磐石，是我们永不落空的盼望。

“信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。”（希伯来书11：1）

‘我信神他怎样对我说，事情也要怎样成就。’（使徒行传 27:25）

且让我们今天就学习亚伯拉罕对主完全的信靠吧！

‘信心不是感觉，不是眼见，不是理由，乃是在神话语上抓住神’ – James Evans

安慰经文 11：

‘你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活牠。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？’ (马太福音 6:26-27)

这句话一针见血！每一天都有令人烦恼的问题，大大小小，不胜枚举。忧虑 – 是人之常情，但不是一个必然的态度。你可以选择继续待在烦恼的漩涡里苦苦挣扎，也可以选择将忧愁全部向主交托，由祂来为你担当，而你则可以无忧一身轻，喜乐的过日子。这并不意味着我们要推卸责任，因为问题始终要处理，只不过我们可以放心的尽力而为，且看神如何一步步带领我们，渡过难关。

‘只要凭着信心求，一点不疑惑；因为那疑惑的人，就像海中的波浪，被風吹动翻腾。’（雅各书 1:6）

有时候因为骄傲，我们不愿意到主的面前求帮助；又或者我们求了，可是心中仍充满疑惑，最后又把所求的事全部都放回自己的肩膀上了。这时，有人会说‘神根本就不在乎我们，都是假的！’如果你真的这样想，那可就中了撒旦的诡计了。有一个小孩求他妈妈帮忙买画册，过了十分钟心理开始担心起来，怕妈妈忘记了又再提醒几次。随后回到自己的房间，又忧虑妈妈可能不会买给自己，搞到整个晚上饭吃不下、睡不好。结果第二天下午放学回家，就看到桌子上放了妈妈买给他的新画册，而且还多了两个他爱吃的甜甜圈！他开心不已，非常后悔自己前一天晚上杞人忧天，痛苦了整个晚上。

我们也常这样，期望得到100%的答复，期望主会照着自己的方式来祝福、帮助自己，不看到结果就无法安心，若真抱着这样的态度也难怪我们会失望了。所谓‘将一切交托’，就是要谦卑、顺服，信靠主的安排。不要忘了，祂的意念高过我们的意念哦！

还有一些人觉得自己没有价值、神没有理由要帮助自己的，这就更说不过去了！神说过：

‘就是你们的头发也都被数过了。所以，不要惧怕！你们比许多麻雀还贵重。’（马太福音10：30-31）

不但如此，耶稣（神的独身子）还为了爱我们而被钉十字架，为人们洗脱罪恶，重新恢复与主的关系，一切重新开始，可见每一个人在上帝的眼中是多么的可贵。每一个人的价值来自于神对自己的评价，而不是依据世人所谓的外表、成就或家世来将我们分类的。一位这么爱你的神又岂会将你的一生当作儿戏？何况，祂已经答应了要给你丰盛的生命（约翰福音10：10），祂不能够反悔的。

还记得这首歌吗？

神要开道路，在旷野无路之处，
虽未看见,他已看顾,他要为我开道路。
他是我引导，领我靠近他怀抱，
爱和力量日日帮助，
他要开道路，他要开道路。
(副歌) 他必在旷野里开道路引领我，
在沙漠里开江河供应我，
天地将要废去，
他的话永远常存，
在今日他要做新事。

让我们重新将一切重担交托，把软弱交给主，主是无所不能，无所不知的，只要我们愿意完全信靠他的安排，就会经历那美好的奇迹。从今天开始不要再忧虑了，你不能掌控这个世界，也不能控制未来，就学习将思虑转化成盼望，将每一天的难处交给爱你、视你如珍宝的主:

‘所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就夠了。’ (马太福音 6：34)

‘耶和华所赐的福，使人富足，并不加上忧虑。’（箴言 10:22）

以全新的姿势开始新的一天吧，主必担负你所有的重担！

安慰经文 10：

‘耶和华说：我知道我向你们所怀的意念，是赐平安的意念，不是降灾祸的意念，要叫你们末后有指望。你们要呼求我，祷告我，我就应允你们。’(耶利米书 29:11-12)

有时我们会听到很多声音，有鼓励的、也有气馁的，甚至质疑为何主把我们放在一个难处，使我们必须放弃梦想和种种。在我们看来时间总是缓慢的，度日如年，多希望主能立刻拔掉我们身上的那一根刺！

若有一天你觉得失望、想放弃，不要让撒旦的声音盖过主慈爱的声音。即使情况如何难以理解，也要坚信你是主计划中很重要的棋子。 要记得，万事都互相效应，圣经上说过：

‘我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。’（罗马书8:28）

而且感恩的是，主的意念永远高过我们的意念：

‘耶和华说：我的意念非同你们的意念，我的道路非同你们的道路。天怎样高过地，照样，我的道路高过你们的道路，我的意念高过你们的意念。。。我口所出的话也必如此，决不徒然返回，却要成就我所喜悦的，在我发它去成就的事上必然亨通。’(以赛亚书 55:8-9,11)

只要坚持相信，耐心等待，完全仰望并依赖天父的恩典与供应，相信到了主应许你成功的那一天，你会 带着笑容去回忆那一段艰难的过程，其实是为了锻炼你更合主心意、更能为主做强大见证而预备的。试想，如果耶稣没有因爱我们而愿为我们的罪被钉在十字架上（随后复活），我们的罪就不能被赦免。所有最大的荣耀都来自极大的痛苦，若不愿付出代价又怎么会有收获呢？

‘一宿虽然有哭泣，早晨便必欢呼。’（诗篇 30:5）

‘大山可以挪开，小山可以迁移；但我的慈爱必不离开你，我平安的约也不迁移。’（以赛亚书 54:10）

痛苦是暂时的， 主的恩典乃是一生之久。与其觉得自己正处于一个不幸的情况中，不如相信主将在你身上实现一个美好的奇迹。勇敢的破茧而出吧！

安慰经文 9：

‘耶和华必然等候，要施恩给你们；必然兴起，好怜悯你们。因为耶和华是公平的神，凡等候他的都是有福的！’(以赛亚书 30:18)

水能载舟，亦能覆舟，‘比较’亦如此。善意的比较可以激发人前进，反之则会令人消极、一蹶不振，其负面影响不容小觑。

当看到与自己年龄相若、成就相仿的人（看似）一帆风顺，而自己却诸多不利时，就容易产生沮丧心里。又或者是当对方拥有了自己梦寐以求的东西，若此刻自己无法获得时，苦毒油然而生。即使昨日你可能还在赞美上帝赐给你有美好的一天，今天却极有可能埋怨神为何让你成为全世界最不幸的人。

人人都会比较，无论是在自觉或不自觉之下。首先，接受自己有时‘会比较’是正常的。人的心里都有一把尺，而且我们都有未完成的梦想，随着年龄的增长，难免着急。随着无法控制的局势暂且制止我们前进，我们必须将这些无形的压力转移，不要一味栽在痛苦之中。

‘神啊，你是我的神！我要切切地寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你，我的心切慕你。’（诗篇63：1）

接着，就要为着自己在意的事项向神祷告、交托，求主赐你灵里的平安，勿一味跟从世俗的思想或自订的计划，只要相信万物皆有定时，在主有智慧的安排之下，祂的时间一定是最好、最适合自己的。主有时是为了要操练我们的信心与忍耐而迟延，如果由于‘怕输’心里，而贸贸然地做出自以为是的决定，很可能还要有足够的勇气去承担未知的后果；倘若你肯暂且忍耐、信靠神的时间，所有的事由祂来为你负责，你尽管享受过程无需担忧，这样的安排岂不是更令人宽心、喜乐吗？

‘我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。’（诗篇 3:5）

如果祷告之后你仍觉得心里难受，不要憋着，无论是大哭一场或是将它转移成其他的动力都好，比方说简单的运动、写作等等，只要是不伤人伤己的活动都可以。还有，找个你信赖的亲人朋友（最好是可以理解你当下情况和感受的）聊一聊你的心情，心里会畅快一些。

当然，所有的方法都不及完全信靠神来得可靠。当你可以放下自身的愿望，将精力放在更有益处的地方（身边或许还有需要你帮助的亲人朋友），把眼光放远些，要知道一旦你康复之后实现愿望的机会可就大了！别人的时间或许是现在，倘若神要给你的话，即使是在三、五或十年后，任何人、事、物都抵挡不住祂要给你的应许。曾经看过一句话：“如果所有的门户都关闭了，那就表示神正在开启一扇更大的门！”所以，不要以各种负面思想或借口，如即将失去年龄、机会、青春等等来限制主的能力，神的应许绝不落空，而且祂绝不会犯错，何况祂比你还要了解你自己！如果等待的结果将会是更多的祝福、更强的毅力、更大的信心，那暂时的苦又何以能与其相比呢？

‘因我们行事为人是凭着信心，不是凭着眼見。’（哥林多后书 5:7）

或许你暂时无法看到主的美意，但事实上主若不重视你，祂不会花时间栽培你成为合祂心意的器皿。在以弗所书2章10节中提及‘我们原是他的工作’，这个‘工作’可以译为‘杰作’。是的，我们都是‘神的杰作’（英文称之为Masterpiece），所以在任何一种情形之下，无人有资格轻视自己或他人。

将目光转移，多给予自己正面的鼓励，可以透过见证影片，激励小故事，鼓励性的短文为自己增加斗志。做些自己喜欢的事，稍作改变或尝试新的事物等等，这些都可以带来满足感，让你重新认识自己的能力。小小的改变，对心情的转换也有很大的帮助。

切记：人有高潮亦有低潮，不要继续在自怜中消耗不必要的眼泪、体力、怒气。不要比较，只要相信。看见别人顺利时，就提醒自己上帝是公平的；别人可以被神祝福，时候到了主自然也会祝福自己！以此为激励，让自己身心灵准备得更加充分来迎接你将来得到的赏赐 –那是连你此刻都无法想像的、满满的祝福！主必不亏待耐心等候祂应许的孩子们。

‘你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。’ (马太福音 6:33)

多祷告，多运用信心；多赞美，多忍耐等候；结果就是顶大顶丰富的祝福。 – Geo. Mueller

安慰经文 8：

‘不但如此，就是在患难中也是欢欢喜喜的。因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望；盼望不至于羞恥。因为所赐给我们的圣灵将神的爱浇灌在我们心里。’（罗马书 5：3-5）

在患难中的你是否很常问‘为什么’？是否也很苦恼要以什么样的心态来面对挑战呢？

或许人们会好奇，为何当了基督徒还要受苦呢？上帝既然爱我们难道忍心把我们放在困难之中吗？其实，上帝并没有说基督徒在这个世界上是幸免于难的。既然我们的生命中有喜乐，那么自然也会有苦难来临的时候。不同的是，主保证整个过程祂都必定与我们同在，而且绝对是我们可以承受得了的，否则断不能临到我们。只是在此之前我们并不知道自己的承受度有多少，所以大部分时候均以怀疑、埋怨的态度来面对，不知原来自己属灵生命还有成长的空间，目的就是要学习更像我们的主耶稣基督。

‘有火炼的试验临到你们，不要以为奇怪（似乎是遭遇非常的事），倒要欢喜。因为你们是与基督一同受苦，使你们在他荣耀显现的时候，也可以欢喜快乐。’（彼得前书 4:12-13）

可是‘在患难中也是欢欢喜喜的’，那怎么可能呢？

当然，这不是说我们喜欢遇见患难，而是由于信靠神的安排所以明白一切是为了建立我们的品格，使我们刚强，更愿意依靠神，从而对未来存有盼望。这是一个成长的机会，也是建立与主有密切关系的机会。

‘你要倚靠耶和华！他是你的帮助和你的盾牌。’（诗篇 115:9）

一个从来没有跑过马拉松的人，跑着跑着就容易心急烦躁。拐多几个弯后若还没看到终点，就会觉得疲累、丧失斗志。此时若不提醒自己终点就在不远处，中途放弃的可能性极大。可是跑过马拉松的人可以告诉你：期望终点固然对，但若是没有足够的耐性与毅力，即使拼了命跑到终点你也无法从中受惠。如果说这一段漫长的过程是无法避免的，与其痛苦的过日子，不如学习忍耐、保持盼望，好好欣赏路上（过程）的美景，疲累时就当作训练自己的毅力与抗压力。等到冲破终点（恢复健康）的那一刻时，你就会发现原先低估了自己的潜能。如今的一大突破，还有这份非凡的成就感只有经历过苦难的人才能得到。这是一份何等珍贵的礼物啊！

‘我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，仰望为我们信心创始成终的耶稣。’（希伯来书 12:1-2）

所以，一切从信心开始。知道神因爱我们而愿意舍身救我们脱离罪恶，我们就可以继续对未来有盼望，因为我们绝对不是凭白受苦的。之后，我们就会对与我们有相似经历的人格外怜悯，从中学习如何爱邻舍、爱别人。神的爱透过圣灵充满我们，使我们有爱心、能力与智慧去帮助有需要的人。

如今基督徒虽然享受了与主和好所带来的喜乐，却同时要面对灵命成长以及生活所带来的困难，不过只要知道主已经胜了世界，今天你就可以从主的应许中得到安慰。

安慰经文 7：

‘要等候耶和华!当壮胆，坚固你的心。我再说，要等候耶和华!’（诗篇 27:14）

有听说过“等待是一种煎熬”吗？终日在病床上等待康复的患者更可以体会这一点：重新站起来的时刻会再来吗？健康到底离我有多远呢？

很多时候神爱把我们放在等待当中。为什么不能马上让我们实现愿望呢？因为我们身心灵还没准备好，因为还有我们需要学习的功课，因为神的时间不是我们的时间，因为。。。许许多多的原因，甚至有些好像完全不合逻辑（至少在我们有限的眼光看来如此）。可是我们又有谁可以质问神呢？

若神可以向我们全盘托出那该有多好啊！可惜，有些生命的功课不是这样学到的。就好比一位六岁孩童说要学驾车，父母亲会告诉他‘还不是时候’一样，再多解释他还是无法明白，因为完全没有概念。 他不明白自己尚未成熟，无法担当这个看似简单，却关乎自身与他人安危问题的重大责任。

‘他是磐石，他的作为完全，他所行的无不公平，是诚实无伪的神，又公义，又正直。’（申命记 32:4）

神是公正的，而且值得我们等待，因为没有人比祂更了解我们的需要。不要与他人相比，每一个人的挑战、时间都不一样，有人快，有人慢，可是神对于我们的目的是一样的 – 要我们学习信靠祂，并与我们建立亲密的关系；让我们在试练中学习成长，成为合祂心意的器皿，然后祝福其他在患难中需要帮助的人。

所以不要害怕等待，努力积极的活下去吧！当自暴自弃、认输看似一条更容易走的路时，请务必坚固你的心，不要被撒旦的谗言所骗。利用等待的阶段重新认识自己，让主用等待来更新、改变、教导你，用心去发现神要你学习的功课，发挥自己不为人知的潜能。

‘耶和华必成全关乎我的事。’（诗138：8）

或许，你最大的属灵生命成长就在此刻了,抓住机会活出生命的奇迹吧!

安慰经文 5：

‘我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难。但你们可以放心，我已经胜了世界。’ （约翰福音 16:33）

上一分钟还在欢乐，下一秒可能就需面对天灾或人祸所带来的苦果。正所谓‘人生无常’，这是很多人都了解的生活写照。

刚知道自己得到病痛时，第一个反应就是十万个“为什么”-为什么是我？为什么是现在？为什么。。。？ 可是问得再多只会徒劳悲伤，增加怨恨，伤神又伤人啊。神已经很清楚的告诉我们‘在世上我们会有苦难’，基督徒也不例外。

面临自己无法解决的难题时，我们很容易觉得自己是世界上最不幸的人。若不，至少也是朋友群中最可怜的那个人了。可是我们却忘了，从来没有人是100%免于挑战的，只是各人所承受的苦难大小不一，要学的人生功课也不同。但唯一肯定的是，我们可以从神得到平安与力量。

‘你是我藏身之处，你必保佑我脱离苦难，以得救的乐歌四面环绕我。’（诗篇 32:7）

既然说苦难是不能避免的，那么神为何容许苦难发生在祂所爱的子民身上呢？这是很多非信徒提出的质问。有一位非信徒到聋哑学校去参观，经过一圣经班看见学生正在虔诚地阅读上帝的话语，于是走进去在黑板上写了一个问题考他们‘神若爱你们，为何使你们聋哑而我却能听能说呢？’全班无一人能回答。过了一会儿，有一位小女孩站起来走到黑板前，泪水在她眼眶内打转着，她却坚定的拿起粉笔写上这句话：

‘父啊，是的，因为你的美意本是如此。’ （马太福音 11：26）

何等大的信心, 何等永久的真理啊！

事实上，没有人可以真正了解苦难发生的来龙去脉，因为我们的眼光短浅、智慧有限，无法看清事件的前后发展，我们唯有选择相信神的安排，相信祂必赐我们力量接受、面对并胜过试炼。

‘这是出于耶和华，愿他凭自己的意旨而行。’（撒母耳记上 3:18）

请相信一切都在我们亲爱天父的掌握之中。‘为什么’不是我们所要担忧的，而是该‘如何’将逆境活出主美好的旨意。是的，到了指定的那一天，所有的乌云都会散去，艳阳天将会照明一切，而那份美景也因曾有过的雷雨显得格外动人、美丽。

切记：与其撞牛角尖，不如积极的索取主所应许我们的“平安”，因为主已经胜了世界，末后一切苦难都会一扫而空。在此之前祂会继续扶持我们，给我们灵里的平安，只要我们肯选择信靠祂。